Efter att avslutat mitt träningspass så är det detta jag använder:

Bodyscience Glutamine, Bodycience BCAA, Bodyscience EAA,

Bodyscience Hydrolysat Protein

!

Kl.05:30

1 msk Bodyscience kokosolja

och sen är det raka vägen till Stairmastern i 60 minuter

Cardiopasset avslutas med en massa magövningar:

Medans Oliver tog i för kung och fosterland inne på gymmet så kom en underbar kund & lämna en present till honom. FRUKOSTEN ÄR RÄDDAD !!!!

Förra veckan fick han hälleflundra som var så jätte, jätte, jätte gooooooooood:

Vi måste ha de mest underbaraste medlemmarna i världen som till och med köper mat till Oliver.

Det är så mycket jag vill berätta, men låt mig börja med en mjukstart:

Nu laddar Oliver för nya spännande tävlingar………!

Så häng med honom från morgon till kväll här på bloggen !!

SÃ¥där jaaaa…..uppvärmningen avklarad.….imorgon kommer det mer.

Sov gott.

Nu har jag kommit hem frÃ¥n Prag & det var en fantastisk upplevelse ! Det blev tyvärr inte en finalplats men jag var supernöjd med min form ! Resan blev lite kaotisk när vi inte hittade till hotellets invägning ! När vi väl hittade & jag vägdes in sÃ¥ visade vÃ¥gen +2kg ! SÃ¥ vi fick 2 timmar pÃ¥ oss till sista invägningstiden ! Det var bara att klä pÃ¥ sig med en massa kläder, mössa, vantar & köra trappträning inne pÃ¥ hotellets trappor ! Efter 2 timmar & klockan var 23.00 sÃ¥ vägdes jag in för sista gÃ¥ngen & hooo vÃ¥gen visade prick 96,2 ! Här kommer lite bilder & ikväll ska jag ladda upp fler frÃ¥n hela tävlingen (backstage……)

Nu pÃ¥ lördag Ã¥ker jag iväg till Prag för min 4:e proffstävling ! Just nu är jag pÃ¥ 0 carbs & det blir mycket PROTEIN av verkligen världens bästa produkter ”BODYSCIENCE” :  VÄRLDSKLASS när det gäller  KVALITE, SMAK, PRIS & SERVICE !!!

BODYSCIENCE HYDROLYSAT

BODYSCIENCE BCAA

BODYSCIENCE EAA

BODYSCIENCE L-GLUTAMINE

en massa KALKON
en massa TORSK
& många, många ÄGGVITOR

Jag kör INDOOR WALKING varje morgon 50 min på mitt gym  !!!Finns inget annat som förbränner så mycket fett som IW !

Igår var jag & min kompis Ahmad i Stockholm för att vara med MMSPORTS otroliga invigning av den nya butiken i Stockholm ! Det blev verkligen en succé ! Det strömmade in folk konstant, meningen var att dom skulle stänga 16.00 men med så mycket folk så var det bara att förlänga öppettiderna ! GRYMT ! Butiken e verkligen i världsklass så har Ni vägarna förbi så måste Ni ta en titt, butiken finns på Sveavägen 98 i Stockholm ! Ett STOOORT tack till hela MMSPORTS/BODYSCIENCE teamet för att jag fick vara med & vill även tack för den JÄTTE GODA & NYTTIGA maten ni bjöd !

Jag har 3 veckor kvar till min tävling så från & med idag blir det mycket fisk, broccoli & mycket proteiner (BodyscienceHYDROLYSAT,Bodyscience DIETFUEL, Bodyscience ISOLATE, EAA, BCAA, L-glutamine) !